![Mit Yoga und Meditation durch die Krise](https://www.unibw.de/hum-psychologie/nachrichten-ifp/yoga-nidra/@@images/685a5d25-ccd6-4f30-becf-9181e8486de2.jpeg)
So finden Sie den Einstieg zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe: Wir stellen hier die Yoga Nidra Meditation vor, eine einfache Meditationsform – sie wird auch der bewusste Schlaf der Yogis genannt.
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