Das betriebliche Gesundheitsmanagement der UniBw München

Die Universität der Bundeswehr legt großen Wert auf die Gesundheit Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie Studierenden. Mit der Einführung eines ganzheitlichen und systematischen Betrieblichen Gesundheitsmanagements verfolgt sie das Ziel, die gesundheitsförderlichen Strukturen weiter auszubauen und zu verbessern und die individuellen Ressourcen zu stärken. Deshalb bietet die Universität der Bundeswehr im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements Angebote, z.B. im Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung, für alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und auch für Studierende an.

Diese Angebote und Maßnahmen sind in der Regel kostenfrei und werden als Dienstzeit anerkannt.

Angebote

Hier finden Sie die Angebote der BGM UniBw München,
über aktuelle Termine werden Sie hier und unter "Aktuelles" informiert werden.

Bewegung

Sport- und Bewegungsprogramm

Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderungen bieten wir den Angehörigen der Uni Bw ein attraktives BGM- Sport- und Bewegungsprogramm.

Diese angebotenen Kurse innerhalb des BGM- Sport- und Bewegungsprogrammes sind kostenfrei und werden als Dienstzeit anerkannt.

 

Sport- und Bewegungsprogramm Frühjahrstrimester 2018

Das neue Sport- und Bewegungsprogramm für den Frühling ist da. Auch in diesem Trimester bieten wir Ihnen ein vielseitiges Sportprogramm an. Mit dabei sind neben bereits bekannten Kursen wie das Ganzkörpertraining, Yoga, Qigong ... auch neue Kursangebote wie das Rücken-Training- Plus, Functional Fitness und der Aqua Kurs.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Training und eine schöne Frühlingszeit!


Hier finden Sie eine Wochenübersicht des BGM Sport- und Bewegungsprogramms. 

Wenn Sie sich für das Kursangebot anmelden möchten nutzen Sie bitte in diesem Trimester erstmalig folgenden Link. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass Anmeldungen per E-Mail nicht berücksichtigt werden können.
  

Suchtprävention

Wir beraten, begleiten und betreuen bei allen Suchtproblemen.

Für alle Soldaten, zivilen Mitarbeiter und deren Familienmitgliedern.

Auf dem Weg in ein erfülltes, zufriedenes Leben ohne Sucht.

Beratungsschwerpunkte:

- Alkohol

- Drogen

- Medikamenten

- Medien

- Spielsucht     

 

Die Beratung unterliegt der gesetzlichen Schweigepflicht.

Ihre Ansprechpartnerin:

Heike Tabbache

Suchtbeauftragte

089 6004- 4580

0160 - 96856668

Ernährung

Ernährung und Gesundheit

Die Ernährung hat wesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Deshalb bieten wir Ihnen in regelmäßigen Veranstaltungen, wie z.B. durch Vorträge, die Möglichkeit an sich rund um das Thema Ernährung zu informieren und Ihre Fragen an Experten zu stellen. 

Im Nachgang zu den Veranstaltungen stellen wir Ihnen die Informationen und Präsentationen gerne zur Verfügung: 

Handout zum Vortrag vom 11.11.2015
"Gesund und lecker Essen und Trinken am Arbeitsplatz"

Handout zum Vortrag vom 3.02.2016
" Ernährungsmythen Teil 1"

Handout zum Vortrag vom 6.04.2016
 "Ernährungsmythen Teil 2"

Stressmangement

Im Jahr 2017 starteten wir im Betrieblichen Gesundheitsmanagement mit der Messung der Herzratenvariabilität.

Die Herzratenvariabilität (HRV) sagt zuverlässig aus, ob bzw. in wie weit sich Stress bereits auf ihre körperliche Konstitution ausgewirkt hat. Der gemessene Ist-Zustand dient als Information und Anregung, um persönlichen Stressbelastungen entgegenzuwirken.

Über aktuelle Termine und Verantstaltungen werden Sie hier auf der Seite informiert werden.

Ihre Ansprechpartnerin

Xenia Mende
Beauftragte für Betriebliches Gesundheitsmanagement

Werner-Heisenberg-Weg 39
85577 Neubiberg

Geb. 161/0116
Tel.: 089/6004-3158
Mail:  xenia.mende@unibw.de

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