Schwimmen

Kurzinfo Schwimmtraining

Unser Schwimmtraining

Das Schwimmen - im Triathlon wohl die zeitkürzeste der drei Sportarten.
Jedenfalls solange man auf dem Weg zur Wechselzone nicht ertrinkt.

Und um dies Ankommen möglichst zeiteffektiv und kraftsparend hinzubekommen, üben wir uns im Winter in dieser Sportart besonders fleißig.

Los geht's im Oktober nach einer kleinen Sommerpause meist mit kürzeren Strecken, um allgemein wieder auf eine gute Grundlage zu kommen. Danach kommen bis zum Sommer und der damit verbundenen Wettkampfzeit verschiedenste Variationen, die auf Atmung, Ausdauer, Regenerationsfähigkeit, Wassergefühl oder alles zusammen ausgelegt sind.

Trotz dieser gewissen Struktur im Training ist es jedoch auch jederzeit möglich, neu oder wieder einzusteigen. Auch wenn bei Wettkämpfen meist nur Kraul geschwommen wird, setzen sich im Training die Strecken aus allen vier Disziplinen zusammen. Das Hauptaugenmerk liegt allerdings immer noch beim Freistil.

Damit die Verbesserung der Schwimmtechnik beim Training nicht zu kurz kommt, gibt es auch immer kleine Technikteile, meist am Anfang des Programms. Hin und wieder gibt es auch reine Techniktrainings außerhalb des regulären Wochentrainings, bei dem ausschließlich technische Übungen zum Zuge kommen.

Also einfach den inneren Schweinehund bekämpfen und mal beim Training vorbei kommen - bei uns gibt es kein "zu schlecht", da es mehrere Bahnen mit unterschiedlichen Könnerstufen gibt!

 

Unsere Schwimmtrainingszeiten in Schwimmhalle

Montag 17:45 - 19:00 Uhr Schwimmtechniktraining
  19:00 - 20:00 Uhr Schwimmtraining
Mittwoch 18:00 - 20:00 Uhr Schwimmtraining
Freitag 15:00  - 17:00 Uhr Schwimmtraining