Dr. phil. Esther Moszeik

Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik

Funktionen und Mitgliedschaften

Wissenschaftliche Mitarbeiterin

– Ersatzmitglied im Prüfungsausschuss für die Studiengänge Psychologie (B.Sc.), Psychologie mit Schwerpunkt Klinische Psychologie und Psychotherapie (M.Sc.) und Psychologie mit Schwerpunkt Ressourcen- und Resilienzförderung (M.Sc.)

Koordinatorin des Mentoring-ProgramsBalu & Du

Wissenschaftliche Evaluation desCoaching-ProgramsReferenta

Projektleitung Campus Life Studie (Smart Health Lab, dtec.bw)

Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Psychologie (www.dgps.de), Fachgruppe Differentielle Psychologie, Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik.

1. Forschungspreis 2023 des BDY, https://www.yoga.de/news/forschungsstipendium-und-forschungspreis/

Akademische Ausbildung

  • seit 2024

    • Habilitationsprojekt: Persönlichkeitspsychologische Perspektiven auf Meditation und Achtsamkeit

  • 09/2016 - 05/2023

    • Promotion zum Thema:„Die Wirkung von Yoga Nidra Meditation auf emotionale, kognitive und biologische Faktoren des Wohlbefindens"(magna cum laude)
  • 04/2013 - 08/2016
    • Studium der Psychologie an der Fernuniversität in Hagen (M.Sc.)
    • Master-Arbeit: „Die Wirkung einer Kurzform von Yoga Nidra Meditation auf Stresserleben, Schlafqualität und Wohlbefinden. Eine experimentelle Evaluationsstudie.“
    • Weitere Forschungsprojekte: „Erwartungen und Werte im Statistikstudium: Erklärungsansätze zum Einsatz von Lernstrategien.“
  • 10/2009 - 03/2013
    • Studium der Psychologie an der Fernuniversität in Hagen (B.Sc.)
    • Bachelor-Arbeit: „Die motivierende Kraft von Visionen“
    • Weitere Forschungsprojekte: „Perfektionistische Selbstdarstellung und Burnout“
    • Zertifikat Projektmanagement (2010)

Beruflicher Werdegang

  • seit 2022: Systemische Beraterin (misw); www.psychologie-im-inntal.de

  • seit 10/2014: Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Professur für Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik der Universität der Bundeswehr München

  • seit 2012: Yogalehrerin für Kinder und Erwachsene

  • seit 2012: Mitinhaberin Designbüro MOSZEIK (Marketing & Strategie)
  • 2013 – 2015: Psychologisches Praktikum im St.Josefs-Kinderheim, München
  • 2012– 2013
    • Studentische Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Psychologie der TU München, Schwerpunkt Motivationspsychologie
    • DFG-gefördertes Forschungsprojekt: „The motivating power of visions“ (Dr.M.Rawolle)
    • Certificate of PSE Scoring of implicit motives (2012)
  • 2009– 2011: Flugbegleiterin bei der Deutschen Lufthansa
  • 2006– 2008: Freie Beraterin und Projektleitung für neue Produkte und Sonderveröffentlichungen, Europa-Fachpresse-Verlag, München
  • 2005– 2006: Freie Beraterin und Projektleitung für Sonderveröffentlichungen und Veranstaltungen zur Fussball Weltmeisterschaft 2006, Süddeutscher Verlag / Süddeutsche Zeitung, München

Lehraufträge

WS 2025: Einführung in die Persönlichkeitspsychologie (B. Sc. Wirtschaftspsychologie, KSH München)

FT 2025: Breathwork - Atemtechnik zur Leistungssteigerung (Hochschulsport)

seit HT 2023: Vertretungen in den Fächern Forschungsmethoden und Persönlichkeitspsychologie (B.Sc.)

seit HT 2023: Projektmodul (M.Sc. Psychologie - Ressourcen & Resilienzförderung)

seit FT 2023:Mentoring (M.Sc.)

seit WT 2022:Empirisch-experimentelles Praktikum​ (B.Sc.)​​

seitHT 2021:Diagnostische Verfahren: Leistung- und Persönlichkeitsmessung (B.Sc.)

seitWT 2021:Diagnostische Verfahren: Interview, Verhaltensbeobachtung und –beurteilung (B.Sc.)

WT 2021: SPSS im Fach Quantitative Methoden (Bachelor)

Seit FT 2018:Betreuungvon Abschlussarbeiten

WT-HT 2017, sowie ab WT 2024: Begleitseminare „Balu und Du“ - Life Skills Mentoring für Kinder, UniBw

Publikationen

  • Rudolph, Y. & Moszeik, E. N. (manuscript submitted for publication). Perfectionism as a Predictor of Academic Achievement: A Cross-Sectional Study on German University Students.Manuscript submitted for publication toPersonality and Individual Differences.
  • Moszeik, E.N. & Alken, L. (manuscript submitted for publication).Empirical Associations Between the Big Five and the Three Gunas: Toward Bridging Personality Models Across Traditions.Manuscript submitted for publication to Psychological Studies.
  • Moszeik, E.N. & Löbel, I.(manuscript submitted for publication).Differential Effects of Yoga Nidra and Breathwork on Personality Change: The Moderating Role of Dispositional Mindfulness.Manuscript submitted for publication toAdvances in Integrative Medicine.
  • Moszeik, E.N. & El-Mahdy, C. (manuscript submitted for publication).Unpacking the Mechanisms: How Mindfulness Facets Shape Subjective and Biological Responses to Yoga Nidra Meditation.Manuscript submitted for publication to Mindfulness.
  • Moszeik, E. N. (2025). Die Wirkung von Yoga Nidra Meditation auf emotionale, kognitive und biologische Faktoren des Wohlbefindens. Springer Wiesbaden.https://link.springer.com/book/9783658503253
  • Moszeik, E. N., & Renner, K.-H. (2025). The conscientious meditator—Practice, practice, all is coming? The moderating role of personality in an experimental intervention study with yoga nidra meditation. Psychology of Consciousness: Theory, Research, and Practice. Advance online publication. https://doi.org/10.1037/cns0000444

  • Moszeik, E.N., Rohleder, N. and Renner, K.-H. (2025), The Effects of an Online Yoga Nidra Meditation on Subjective Well-Being and Diurnal Salivary Cortisol: A Randomised Controlled Trial. Stress and Health, 41: e70049. https://doi.org/10.1002/smi.70049

  • Renner, K.-H., Moszeik, E. (2023). Digital Mindsets in der Betrieblichen Gesundheitsförderung. In: Kaiser, S., Ertl, B. (eds) Digitale Mindsets. Springer Gabler, Wiesbaden. https://doi.org/10.1007/978-3-658-41104-6_7

  • Moszeik, E.N.(2023).Die Wirkung von Yoga Nidra Meditation auf emotionale, kognitive und biologische Faktoren des Wohlbefindens. Doktorarbeit, Universität der Bundeswehr München.Verfügbar unter:https://athene-forschung.unibw.de/85049?query=moszeik&show_id=144964

  • Moszeik, E. N., von Oertzen, T., & Renner, K.-H. (2022). Effectiveness of a short Yoga Nidra meditation on stress, sleep, and well-being in a large and diverse sample.Current Psychology,41(8), 5272–5286. https://doi.org/10.1007/s12144-020-01042-2

  • Moszeik, E.N.(2021).Mit Yoga und Meditation durch die Krise.Psychologische Coronahilfe der DGPs. Verfügbar unter: https://psychologische-coronahilfe.de/beitrag/mit-yoga-und-meditation-durch-die-krise/

  • Jacob, N.-C., Moszeik, E. N. & Renner, K.-H. (2017). Die Quantifizierung des Selbst aus psychologischer Sicht. Zeitschrift für Medienpädagogik, 5, 30-38.
  • Moszeik, E.N. (2016). Die Wirkung einer Kurzform von Yoga Nidra Meditation auf Stresserleben, Schlafqualität und Wohlbefinden. Eine experimentelle Evaluationsstudie. Masterarbeit, FernUniversität in Hagen. Verfügbar unter https://ub-deposit.fernuni-hagen.de/receive/mir_mods_00000775
  • Moszeik, E.N. (2013). Die motivierende Kraft von Visionen. Unveröffentlichte Bachelorarbeit, FernUniversität in Hagen.

Tagungsbeiträge

  • Moszeik, E.N., Modersitzki, N., Phan, L., Stirnat, F., Kries, F., Winter, W., Rohleder, N., Renner, K.-H. (2025). Campus Life Studie: Die Auswirkungen positiver Interventionen auf prüfungsbedingten Stress.Vortragauf der 5. DGPPF-Tagung, 17. Oktober 2025, Lübeck.
  • Moszeik, E. N. & Renner, K.-H. (2025).The Mindful Meditator: How Mindfulness Shapes Stress Responses in a Yoga Nidra Intervention.Posterpräsentation auf dem European Congress of Psychology, 1.-4. Juli 2025, Zypern.
  • Moszeik, E. N., Geppert, R. & Renner, K.-H. (2025).Military vs. Civilian Mentors: Personality Trait Insights from the ‘Baloo & You’ Program.Vortragauf dem European Congress of Psychology, 1.-4. Juli 2025, Zypern.
  • Moszeik, E.N.& Renner, K.-H.(2024).The moderating role of personality in an experimental intervention study with yoga nidra meditation on the perception of subjective stress vs.objective stress measures.Vortrag auf dem53. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Psychologie, 16. September2024, Wien.
  • Moszeik, E.N.& Renner, K.-H.(2024).The conscientious meditator – practice, practice all is coming? The moderating role of
    personality in an experimental intervention study with yoga nidra meditation    .Vortrag auf der 4. World Conference on Personality, 06. April 2024, Curacao.
  • Moszeik, E.N.& Renner, K.-H.(2023).Die moderierende Rolle von Persönlichkeitsmerkmalen auf die Wirkung von Yoga Nidra Meditation. Vortrag auf der Tagung der Fachgruppe Differentielle Psychologie, Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik, 26. September 2023, Salzburg.
  • Moszeik, E.N., Sturmbauer, S., Rohleder, N.& Renner, K.-H.(2022).The effect of Yoga Nidra Meditation and the role of personality traitson Emotional, Cognitive, and Biological Factors of Well-being. Posterpräsentation auf der European Conference of Personality, 12.-16. Juli 2022, Madrid.
  • Renner, K.-H.,Sturmbauer, S., Rohleder, N.&Moszeik, E.N.(2022).The effect of Yoga Nidra Meditation on Emotional, Cognitive, and Physiological Factors of Well-being.Posterpräsentation auf dem52. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Psychologie, 10.-15. September 2022,Hildesheim.
  • Moszeik, E.N.& Renner, K.-H.(2018).Effectiveness of a Short Yoga Nidra Meditation.Vortrag auf dem51. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Psychologie, 20. September 2018,Frankfurt.
  • Moszeik, E.N. (2018).Effectiveness of a Short Yoga Nidra Meditation on Stress, Sleep, and Well-being: A Randomized Controlled Trial.Vortrag auf der3. Konferenz derDeutscheGesellschaft für Positiv-Psychologische Forschung, 4. Mai2018, Bochum.
  • Moszeik, E.N. & Jacob, N.-C. (2018).Guiding Children through the Jungle of Everyday Life. Research and Best Practice from the Mentoring Programme Baloo and You.Vortrag auf dem European Mentoring Summit, 16. März2018, Berlin.
  • Moszeik, E.N. & Renner, K.-H. (2017). Die Wirkung einer Kurzform von Yoga Nidra Meditation auf Stresserleben, Schlafqualität und Wohlbefinden. Eine experimentelle Evaluationsstudie. Vortrag auf der 22. Coping-Tagung, 24. Juni 2017, Trier.
  • Moszeik, E.N. & Renner, K.-H. (2016).Die Wirkung einer Kurzform von Yoga Nidra Meditation auf Stresserleben, Schlafqualität und Wohlbefinden. Eine experimentelle Evaluationsstudie. Vortrag auf dem50. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Psychologie, 19. September 2016, Leipzig.