Liebe Interessenten des Ganzkörpertrainings,

hier finden Sie im PDF-Format eine Empfehlung von Trainerin Melissa Steidl mit beigefügten Links als Empfehlung zur praktischen Ausführung.

Bei dieser Trainingseinheit sollten sich alle angesprochen fühlen, wenn Sie sich gern sportlich betätigen wollen, um die Gesundheit zu fördern und Spaß an der Bewegung zu haben. Es richtet sich an gesunde Freizeit- & Breitensportler.

Empfehlung Intervalltraining - bitte hier klicken!