Liebe Interessenten des Betrieblichen Gesundheitsmanagements,

hier finden Sie im PDF-Format eine Empfehlung von Trainer Tobias Pylypiw mit beigefügten Übungen als Empfehlung zur praktischen Ausführung.

 

Hierbei geht es um "Bewegen, Kräftigen und Dehnen im Büro" und ist für alle geeignet.

Bitte beachten Sie die weiteren Dokumente zur Erklärung der Übungsausführung!

 

Empfehlung Bewegen, Kräftigen und Dehnen im Büro - bitte hier klicken!